3招按摩有效预防阳痿,聪明人都知道

  3招按摩有效预防阳痿,聪明人都知道!陕西省老医协生殖医学医院指出相信男性朋友们都不想自己有阳痿这个问题,阳痿的出现给男性造成很大的影响,因此陕西生殖医学医院提醒在平时生活中就要注意做好各项预防措施,而中医按摩法也是一种比较简单和有效的帮男性预防阳痿的方法,下面西安不孕不育专科医院就教大家几种预防阳痿的按摩方法,希望大家看完之后对阳痿的预防有所帮助:

  

 

  3招按摩有效预防阳痿,聪明人都知道!

  1、按摩腹部的穴位:在按摩之前,男性朋友们首先要保持平躺,然后使用拇指指腹采取适当力度连续按揉脐孔30-50次,接下来先采取顺时针方向用掌根部位按摩小腹和全腹100次,再按照逆时针方向按揉100次,完成后用手掌从两肋向脐部连续推动50次。按摩之前要注意搓热双手,以防止腹部着凉。

  2、刺激下肢的穴位:在操作的时候采取坐位就可以了,暴露出下肢后用中指指尖部位采取适当力度点压或者叩击绝骨穴和三阴交穴,每个穴位可连续刺激5分钟,每日可间隔治疗2次,需要提到的时,绝骨穴位置在足外踝上四横指处,而三阴交穴在足内踝上四横指处,最好在泡脚后对这两个穴位进行适当刺激,预防阳痿的效果会更显著。

  3、刺激会阴部位的穴位:在操作时可采取坐位,把双手合掌搓热后同时托住阴囊、阴茎,采取适当力度搓揉5分钟,完成之后可以用手抓住阴茎头向外适当提拉数次,再搓揉2分钟。最后可中指指腹采取适当力度点按会阴穴,每次连续点按30-50次,以局部有酸胀感为度,每天早晚各操作1次即可。

  3招按摩有效预防阳痿,聪明人都知道!以上就是陕西生殖医学医院为大家介绍的按摩预防阳痿的方法了,大家可以试试!最后西安老医协医院要提醒大家的是,平时生活中不能只依赖按摩法预防阳痿,还要注意坚持进行体育锻炼,如有抽烟喝酒或纵欲过度、长期熬夜等问题也要及时改正,如发生生殖系统疾病也要及早去医院进行规范化治疗。

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