精子成活低应该注意什么

  精子成活低应该注意什么?近有不少的男性朋友因为精子成活低而阻碍了自己的生育力,所以在出现精子成活低的时候就该早点治疗。男性在治疗精子成活低时一些注意事项是很重要的。那么,精子成活低应该注意什么?下面看看陕西省老医协生殖医院的介绍。
 

  精子成活低应该注意什么
 

  1、改变不生活习惯,戒掉烟酒。经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响,饮酒后男性70%的精子会出现异常,即使受孕也可能造成胎儿发育不良。
 

  2、注意休息,不易过于劳累。男性工作压力大,睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。
 

  3、养成锻炼身体的习惯,男性免疫能力低,肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运动,无形中也能增加精子的活跃程度。
 

  4、注意饮食,多补充些营养。精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素,饮食不合理会造成精子先天不足。因此,男性应该注重一下自身的营养是否跟得上。
 

  5、干净卫生的性生活,也有利于精子的质量。如果夫妻之间的性生活不注意卫生,可引进局部感染,或者一些常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。因此,男性应该注重卫生的性生活,才会减少感染,提精子质量。
 

  精子成活低应该注意什么?以上就是西安专业不孕不育医院针对“精子成活低应该注意什么”的介绍,希望对您有所帮助。老医协提醒广大男性朋友再出现不适就要及时的治疗!

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