影响精子质量的5个因素,你都知道几个

  影响精子质量的5个因素,你都知道几个!我们的日常生活中有这么一句话,“一滴精十滴血”这一说法并不是随口一说的。精子对于男人是很重要的。精子质量的好坏影响着男性是否能有一个健康宝宝,能否成功让女性受孕,所以男性朋友要随时保持着精子质量的好,那主要影响男性精子质量的因素有哪些呢?

  

 

  陕西省老医协生殖医学医院对男性精子质量的影响主要有以下五个方面:

  1,年龄对于精子质量的影响。通常来说,男性的身体状况在20-35岁之间达到高峰。是男性一生之中的黄金时刻,也是男性最适合生育的年龄。在这个时候,男性精子的质量是最好的,是最具有活力的。慢慢的随着年龄的增大,男性的精子活力和数量在逐渐递减。在过了60岁之后,男性身体状况变差,大部分的精子都已经处于了衰变状态。

  2,烟酒对精子有很大的破坏作用。长期的吸烟或者嗜酒,会导致身体机能的减退,同时也在很大程度上破坏了精子的活力,对精子内部的构成造成影响,严重降低了精子的质量。

  3,保持良好的运动有利于保持精子的活力。长期保持良好的体育锻炼,提高身体的新陈代谢能力,保持身体的活性同时,也有助于提高精子的活力,维持身体的激素水平。但是剧烈和不适当的运动有时候也是会影响精子的生存环境。

  4,适合精子存活的温度,对精子的质量有很大的影响。精子在男性的身体中是在睾丸中生成的,精子的生存环境受到温度变化影响很大。在适当的温度中,精子活力和质量是最佳的。所以要尽量保持裤子的宽松,改善自己的不良习惯,以免引起阴囊温度升高,从而降低精子的生成和活力。

  5,过度频繁的性生活也是会影响精子的质量。频繁的性交,频繁的射精,男性的精子产生是有一段的过程,过度的性交虽然会导致精子的数量有所增加,但是但精子的活动度和存活率却会下降。

  影响精子质量的5个因素,你都知道几个!针对以上西安老医协医院介绍的关于影响精子质量的因素,相信大家应该有了一定的了解,西安不孕不育医院提醒广大男性要多加注意。虽然没办法控制精子自然的衰亡,但是可以根据营养的调配和身体的锻炼,避免影响精子质量的行为发生,来提高精子的活力和存活率,同时也改善男性自身的身体状况。

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